Yin Yoga Uzmanlaşma Programı
Mezun Öğrencilerimin Yorumları
Yin Yoga UP
Mezun Öğrencilerimin Yorumları
Yin Yoga Uzmanlaşma Programı
Mezun Öğrencilerimin Yorumları
Pandemide YogaKioo Online workshopunda Nihan öğretmenim ve Yin yoga ile tanıştım ki yoga maceramın da başlarındaydım. Daha sonra YogaKioo Antalya'da 40 saatlik Yin yoga uzmanlaşma programında buldum kendimi. Her geçen gün yoga ve özellikle Yin yoga beni daha da kendine çekti. Bu programda kendimle o kadar yüzleştim ki... Hele o dakikalar boyunca bir pozda durmamız... Tabii ki başlarda zorlandım. Duramadım, devamlı bir hareket etme isteği ve öksürük krizlerim... Gıcık zannettiğim ama aslında gıcık olmayan öksürüğüm. Zaman zaman gene duramıyorum pozlarda. Zihnim hareketli oluyor çünkü. Gitgelli dakikalar... Ama Yin yoga uzmanlaşma programından sonra kendimin daha da farkında olarak devam ediyorum. Daha sonra Kioo Retreat Center'da 100 saatlik uzmanlaşma programında buldum kendini.
Programlara ders vermek için değil daha çok kendimle daha ne kadar yüzleşebilirimi öğrenmeye, kendime adım atmaya gidiyorum. Ama bir şekilde etrafımdakiler ders vermemi istiyor artık. Ve bir grubum var. Deneyimlerimden, katıldığım programlardan ve öğretmenlerimden öğrendiklerimden yola çıkarak ders veriyorum. Kaçmıyorum kendimden. Yin yoga kendimden kaçmamam gerektiğini çok güzel gösterdi bana. Yin yoga hayatımın bir parçası oldu. Aydınlık yanlarımı sevdiğim kadar karanlık, gölgede kalan yanlarımı da fark edip, kabul edip sevmemi sağladı. Artık zihnim ve bedenim daha sakin. Teşekkür ederim canımcan öğretmenim ve Yin yoga…
Berna Demirer @bernademirer
Pandemide YogaKioo Online workshopunda Nihan öğretmenim ve Yin yoga ile tanıştım ki yoga maceramın da başlarındaydım. Daha sonra YogaKioo Antalya'da 40 saatlik Yin yoga uzmanlaşma programında buldum kendimi. Her geçen gün yoga ve özellikle Yin yoga beni daha da kendine çekti. Bu programda kendimle o kadar yüzleştim ki... Hele o dakikalar boyunca bir pozda durmamız... Tabii ki başlarda zorlandım. Duramadım, devamlı bir hareket etme isteği ve öksürük krizlerim... Gıcık zannettiğim ama aslında gıcık olmayan öksürüğüm. Zaman zaman gene duramıyorum pozlarda. Zihnim hareketli oluyor çünkü. Gitgelli dakikalar... Ama Yin yoga uzmanlaşma programından sonra kendimin daha da farkında olarak devam ediyorum. Daha sonra Kioo Retreat Center'da 100 saatlik uzmanlaşma programında buldum kendini.
Programlara ders vermek için değil daha çok kendimle daha ne kadar yüzleşebilirimi öğrenmeye, kendime adım atmaya gidiyorum. Ama bir şekilde etrafımdakiler ders vermemi istiyor artık. Ve bir grubum var. Deneyimlerimden, katıldığım programlardan ve öğretmenlerimden öğrendiklerimden yola çıkarak ders veriyorum. Kaçmıyorum kendimden. Yin yoga kendimden kaçmamam gerektiğini çok güzel gösterdi bana. Yin yoga hayatımın bir parçası oldu. Aydınlık yanlarımı sevdiğim kadar karanlık, gölgede kalan yanlarımı da fark edip, kabul edip sevmemi sağladı. Artık zihnim ve bedenim daha sakin. Teşekkür ederim canımcan öğretmenim ve Yin yoga…
Berna Demirer @bernademirer
Pandemide YogaKioo Online workshopunda Nihan öğretmenim ve Yin yoga ile tanıştım ki yoga maceramın da başlarındaydım. Daha sonra YogaKioo Antalya'da 40 saatlik Yin yoga uzmanlaşma programında buldum kendimi. Her geçen gün yoga ve özellikle Yin yoga beni daha da kendine çekti. Bu programda kendimle o kadar yüzleştim ki... Hele o dakikalar boyunca bir pozda durmamız... Tabii ki başlarda zorlandım. Duramadım, devamlı bir hareket etme isteği ve öksürük krizlerim... Gıcık zannettiğim ama aslında gıcık olmayan öksürüğüm. Zaman zaman gene duramıyorum pozlarda. Zihnim hareketli oluyor çünkü. Gitgelli dakikalar... Ama Yin yoga uzmanlaşma programından sonra kendimin daha da farkında olarak devam ediyorum. Daha sonra Kioo Retreat Center'da 100 saatlik uzmanlaşma programında buldum kendini.
Programlara ders vermek için değil daha çok kendimle daha ne kadar yüzleşebilirimi öğrenmeye, kendime adım atmaya gidiyorum. Ama bir şekilde etrafımdakiler ders vermemi istiyor artık. Ve bir grubum var. Deneyimlerimden, katıldığım programlardan ve öğretmenlerimden öğrendiklerimden yola çıkarak ders veriyorum. Kaçmıyorum kendimden. Yin yoga kendimden kaçmamam gerektiğini çok güzel gösterdi bana. Yin yoga hayatımın bir parçası oldu. Aydınlık yanlarımı sevdiğim kadar karanlık, gölgede kalan yanlarımı da fark edip, kabul edip sevmemi sağladı. Artık zihnim ve bedenim daha sakin. Teşekkür ederim canımcan öğretmenim ve Yin yoga…
Berna Demirer @bernademirer
————————————————————
—————————————————
Bir Yin akışında ben yıkılan sınırlarımı kendi sessizliğimde izlerken eli hep sırtımda, sesi hep kulağımda beni benden daha iyi gören gözleri hep üzerimde olan canım öğretmenim ile bu alanı hiçbir yargıya yer vermeden sonsuz bir sevgi ile paylaşmak bir uzmanlık programından çok daha fazlasıydı benim için. Ne büyük şans Nihan öğretmenimin rehberliğinde kendine ışık tutmak isteyen herkese. Hep ve çok iyi ki…
Damla Demirel @damlademirelyoga
Bir Yin akışında ben yıkılan sınırlarımı kendi sessizliğimde izlerken eli hep sırtımda, sesi hep kulağımda beni benden daha iyi gören gözleri hep üzerimde olan canım öğretmenim ile bu alanı hiçbir yargıya yer vermeden sonsuz bir sevgi ile paylaşmak bir uzmanlık programından çok daha fazlasıydı benim için. Ne büyük şans Nihan öğretmenimin rehberliğinde kendine ışık tutmak isteyen herkese. Hep ve çok iyi ki…
Damla Demirel @damlademirelyoga
Bir Yin akışında ben yıkılan sınırlarımı kendi sessizliğimde izlerken eli hep sırtımda, sesi hep kulağımda beni benden daha iyi gören gözleri hep üzerimde olan canım öğretmenim ile bu alanı hiçbir yargıya yer vermeden sonsuz bir sevgi ile paylaşmak bir uzmanlık programından çok daha fazlasıydı benim için. Ne büyük şans Nihan öğretmenimin rehberliğinde kendine ışık tutmak isteyen herkese. Hep ve çok iyi ki…
Damla Demirel @damlademirelyoga
————————————————————
——————————————————
Yin yoga uzmanlık programı kendime olan yolculuğumda öyle bir kapıyı araladı ki; o kapıdan girmeye hevesli yeni öğrencilerimle, yeni tanıştığım enerjilerle birlikte içeri doğru adımlar buldum kendimi.
Samed Konak @samk0n
Yin yoga uzmanlık programı kendime olan yolculuğumda öyle bir kapıyı araladı ki; o kapıdan girmeye hevesli yeni öğrencilerimle, yeni tanıştığım enerjilerle birlikte içeri doğru adımlar buldum kendimi.
Samed Konak @samk0n
Yin yoga uzmanlık programı kendime olan yolculuğumda öyle bir kapıyı araladı ki; o kapıdan girmeye hevesli yeni öğrencilerimle, yeni tanıştığım enerjilerle birlikte içeri doğru adımlar buldum kendimi.
Samed Konak @samk0n
————————————————————
—————————————————
Yüz yüze aldığım ilk yoga uzmanlık programı olmuş oldu. Öncesinde YouTube'dan başlamış ve 2 yıl kadar öyle pratik etmiştim asanaları. Birkaç da online ders deneyimim olmuştu. Online derslerde sürekli aldığım uyarı durmam gerektiği yönünde oluyordu. Bedenimi durduramıyordum. Sebebini hiç düşünmedim ve durmanın bende içsel bir değişime sebep olabileceğini akıl edemeyecek kadar dünyadaydı ve hareketliydi zihnim. Hayatıma nasıl bir etkisi olduğunu yazıya dökmeye çalışırken bile kalbimin pır pır attığını hissediyorum. Nihan öğretmenimin telefonda ilk sesini duyduğumda içime sıcacık bir his gelmişti, dün gibi aklımda. Yüz yüze karşılaştığımızda da o bal gülümsemesi… Sanki yıllardır tanışıyor gibiydik. Ben içimde/dışımda her şeyden kaçarken kendimi Yin yoga uzmanlık programında bulmamın bir anlamı olduğunu hissediyordum. Neredeyse her pratikte ağladım, durduramadığım göz yaşlarım ve iç sesim beni duygudan duyguya sürükledi. Geçmişte neler neler yaşadım kim bilir ya da gelecekte neler yaşayacağım, yaşayacağız. Hayat öyle tuhaf ki. İnsanın evinde gibi hissetmesi çok kıymetli, evimizde hissettiğimiz beraber nice günlere
Emel Doğan Altıntaş
Yüz yüze aldığım ilk yoga uzmanlık programı olmuş oldu. Öncesinde YouTube'dan başlamış ve 2 yıl kadar öyle pratik etmiştim asanaları. Birkaç da online ders deneyimim olmuştu. Online derslerde sürekli aldığım uyarı durmam gerektiği yönünde oluyordu. Bedenimi durduramıyordum. Sebebini hiç düşünmedim ve durmanın bende içsel bir değişime sebep olabileceğini akıl edemeyecek kadar dünyadaydı ve hareketliydi zihnim. Hayatıma nasıl bir etkisi olduğunu yazıya dökmeye çalışırken bile kalbimin pır pır attığını hissediyorum. Nihan öğretmenimin telefonda ilk sesini duyduğumda içime sıcacık bir his gelmişti, dün gibi aklımda. Yüz yüze karşılaştığımızda da o bal gülümsemesi… Sanki yıllardır tanışıyor gibiydik. Ben içimde/dışımda her şeyden kaçarken kendimi Yin yoga uzmanlık programında bulmamın bir anlamı olduğunu hissediyordum. Neredeyse her pratikte ağladım, durduramadığım göz yaşlarım ve iç sesim beni duygudan duyguya sürükledi. Geçmişte neler neler yaşadım kim bilir ya da gelecekte neler yaşayacağım, yaşayacağız. Hayat öyle tuhaf ki. İnsanın evinde gibi hissetmesi çok kıymetli, evimizde hissettiğimiz beraber nice günlere
Emel Doğan Altıntaş
Yüz yüze aldığım ilk yoga uzmanlık programı olmuş oldu. Öncesinde YouTube'dan başlamış ve 2 yıl kadar öyle pratik etmiştim asanaları. Birkaç da online ders deneyimim olmuştu. Online derslerde sürekli aldığım uyarı durmam gerektiği yönünde oluyordu. Bedenimi durduramıyordum. Sebebini hiç düşünmedim ve durmanın bende içsel bir değişime sebep olabileceğini akıl edemeyecek kadar dünyadaydı ve hareketliydi zihnim. Hayatıma nasıl bir etkisi olduğunu yazıya dökmeye çalışırken bile kalbimin pır pır attığını hissediyorum. Nihan öğretmenimin telefonda ilk sesini duyduğumda içime sıcacık bir his gelmişti, dün gibi aklımda. Yüz yüze karşılaştığımızda da o bal gülümsemesi… Sanki yıllardır tanışıyor gibiydik. Ben içimde/dışımda her şeyden kaçarken kendimi Yin yoga uzmanlık programında bulmamın bir anlamı olduğunu hissediyordum. Neredeyse her pratikte ağladım, durduramadığım göz yaşlarım ve iç sesim beni duygudan duyguya sürükledi. Geçmişte neler neler yaşadım kim bilir ya da gelecekte neler yaşayacağım, yaşayacağız. Hayat öyle tuhaf ki. İnsanın evinde gibi hissetmesi çok kıymetli, evimizde hissettiğimiz beraber nice günlere
Emel Doğan Altıntaş
————————————————————
—————————————————
Yaklaşık 1 yıl önceydi, zaman çok hızlı geçse de yaşadığım deneyim o kadar hızlı geçmedi, hafızamdan ilmik ilmik bedenimin her hücresinde dönüşüm yaşadım. Yaşadığım deprem felaketinden sonra Yin yogayla tanıştım, biraz online biraz da aldığım uzmanlık programı hakkında paylaşımda bulunmak istiyorum. Online ilk deneyimim, düşünsenize sadece pozlarda duruyorsun, neresi zor olabilir ki diyorsun ancak öyle olmadı benim yolculugumda, durdukça aslında içeride bastırdığım acımla yüzleştim, hepimizin içine attığı ve farkında olamadığımız o kadar hallerimiz var ki bunu ancak durup kendimizi gözlemlemeyi seçtiğimiz zaman fark edebiliyoruz iç dünyamızda neler olup bittiğini. Yin yoga bu anlamda bana çok destek oldu.
Pozlar aracılığıyla içimdeki o sıkışık hallerimi genişletmeyi, genişlettikçe kendi yaşamıma alan açabilmeyi öğretti. Uzmanlığım zamanında ilk defa korkumla yüzleştim, Nihan öğretmenimin aracılığıyla yaptım, o kadar yumuşak bir yerden destek oluyordu ki, ben ilk defa bir kediyle bu kadar yakın mesafede kalabildim. Çünkü gerçekten Yin yoga sadece durmaktan ibaret değildi, durup o karanlığımızın içindeki ışığı fark edebilmemize destek olmaktı.
Benim için Yin yoga dönüşüm hikayem oldu. Bunu hem online hem de uzmanlık programı zamanında ilkleri yaşatarak deneyimlemeyi seçtim. Korkularımız illaki vardır, önemli olan da o korkularımıza rağmen kendimize doğru adım atabilmeyi seçmek değil midir? Yin yoga içimizdeki hallerimize bir rehber aslında.
Mediha Filazoğlu Çiçek @medihayoga
Yaklaşık 1 yıl önceydi, zaman çok hızlı geçse de yaşadığım deneyim o kadar hızlı geçmedi, hafızamdan ilmik ilmik bedenimin her hücresinde dönüşüm yaşadım. Yaşadığım deprem felaketinden sonra Yin yogayla tanıştım, biraz online biraz da aldığım uzmanlık programı hakkında paylaşımda bulunmak istiyorum. Online ilk deneyimim, düşünsenize sadece pozlarda duruyorsun, neresi zor olabilir ki diyorsun ancak öyle olmadı benim yolculugumda, durdukça aslında içeride bastırdığım acımla yüzleştim, hepimizin içine attığı ve farkında olamadığımız o kadar hallerimiz var ki bunu ancak durup kendimizi gözlemlemeyi seçtiğimiz zaman fark edebiliyoruz iç dünyamızda neler olup bittiğini. Yin yoga bu anlamda bana çok destek oldu.
Pozlar aracılığıyla içimdeki o sıkışık hallerimi genişletmeyi, genişlettikçe kendi yaşamıma alan açabilmeyi öğretti. Uzmanlığım zamanında ilk defa korkumla yüzleştim, Nihan öğretmenimin aracılığıyla yaptım, o kadar yumuşak bir yerden destek oluyordu ki, ben ilk defa bir kediyle bu kadar yakın mesafede kalabildim. Çünkü gerçekten Yin yoga sadece durmaktan ibaret değildi, durup o karanlığımızın içindeki ışığı fark edebilmemize destek olmaktı.
Benim için Yin yoga dönüşüm hikayem oldu. Bunu hem online hem de uzmanlık programı zamanında ilkleri yaşatarak deneyimlemeyi seçtim. Korkularımız illaki vardır, önemli olan da o korkularımıza rağmen kendimize doğru adım atabilmeyi seçmek değil midir? Yin yoga içimizdeki hallerimize bir rehber aslında.
Mediha Filazoğlu Çiçek @medihayoga
Yaklaşık 1 yıl önceydi, zaman çok hızlı geçse de yaşadığım deneyim o kadar hızlı geçmedi, hafızamdan ilmik ilmik bedenimin her hücresinde dönüşüm yaşadım. Yaşadığım deprem felaketinden sonra Yin yogayla tanıştım, biraz online biraz da aldığım uzmanlık programı hakkında paylaşımda bulunmak istiyorum. Online ilk deneyimim, düşünsenize sadece pozlarda duruyorsun, neresi zor olabilir ki diyorsun ancak öyle olmadı benim yolculugumda, durdukça aslında içeride bastırdığım acımla yüzleştim, hepimizin içine attığı ve farkında olamadığımız o kadar hallerimiz var ki bunu ancak durup kendimizi gözlemlemeyi seçtiğimiz zaman fark edebiliyoruz iç dünyamızda neler olup bittiğini. Yin yoga bu anlamda bana çok destek oldu.
Pozlar aracılığıyla içimdeki o sıkışık hallerimi genişletmeyi, genişlettikçe kendi yaşamıma alan açabilmeyi öğretti. Uzmanlığım zamanında ilk defa korkumla yüzleştim, Nihan öğretmenimin aracılığıyla yaptım, o kadar yumuşak bir yerden destek oluyordu ki, ben ilk defa bir kediyle bu kadar yakın mesafede kalabildim. Çünkü gerçekten Yin yoga sadece durmaktan ibaret değildi, durup o karanlığımızın içindeki ışığı fark edebilmemize destek olmaktı.
Benim için Yin yoga dönüşüm hikayem oldu. Bunu hem online hem de uzmanlık programı zamanında ilkleri yaşatarak deneyimlemeyi seçtim. Korkularımız illaki vardır, önemli olan da o korkularımıza rağmen kendimize doğru adım atabilmeyi seçmek değil midir? Yin yoga içimizdeki hallerimize bir rehber aslında.
Mediha Filazoğlu Çiçek @medihayoga
————————————————————
—————————————————
Sığ sularda oyalanır dururuz çoğu zaman, derinlere bakmak işimize gelmez, korkarız, kaçarız, görmezden geliriz. Ben kendimde derinleşmek üzere katıldığım bu uzmanlık programında ve sonrasında öyle güzel deneyimler yaşadım ki! Durmak ve sakince olanı gözlemlemek aman allahım nasıl mucizevi bir şeymiş ki her olayın içinden yeniden doğuyormuşum meğer, fark etmek muhteşem. Yin pozlarının içinde durur gibi duruyorum şuan yaşanan tüm olayların içinde, gözlemliyorum ve şahitlik ediyorum hayata ve bendeki etkilerine. Benim melek öğretmenim... İyi ki, iyi ki diyorum… Yin yoga uzmanlık programında aldığımız bilgilerle mayalandık adeta, hayatımın her alanına mucizevi bir şekilde usulca yayılıyor.
Fatma Özbek Tanrıverdi @ruchakayoga
Sığ sularda oyalanır dururuz çoğu zaman, derinlere bakmak işimize gelmez, korkarız, kaçarız, görmezden geliriz. Ben kendimde derinleşmek üzere katıldığım bu uzmanlık programında ve sonrasında öyle güzel deneyimler yaşadım ki! Durmak ve sakince olanı gözlemlemek aman allahım nasıl mucizevi bir şeymiş ki her olayın içinden yeniden doğuyormuşum meğer, fark etmek muhteşem. Yin pozlarının içinde durur gibi duruyorum şuan yaşanan tüm olayların içinde, gözlemliyorum ve şahitlik ediyorum hayata ve bendeki etkilerine. Benim melek öğretmenim... İyi ki, iyi ki diyorum… Yin yoga uzmanlık programında aldığımız bilgilerle mayalandık adeta, hayatımın her alanına mucizevi bir şekilde usulca yayılıyor.
Fatma Özbek Tanrıverdi @ruchakayoga
Sığ sularda oyalanır dururuz çoğu zaman, derinlere bakmak işimize gelmez, korkarız, kaçarız, görmezden geliriz. Ben kendimde derinleşmek üzere katıldığım bu uzmanlık programında ve sonrasında öyle güzel deneyimler yaşadım ki! Durmak ve sakince olanı gözlemlemek aman allahım nasıl mucizevi bir şeymiş ki her olayın içinden yeniden doğuyormuşum meğer, fark etmek muhteşem. Yin pozlarının içinde durur gibi duruyorum şuan yaşanan tüm olayların içinde, gözlemliyorum ve şahitlik ediyorum hayata ve bendeki etkilerine. Benim melek öğretmenim... İyi ki, iyi ki diyorum… Yin yoga uzmanlık programında aldığımız bilgilerle mayalandık adeta, hayatımın her alanına mucizevi bir şekilde usulca yayılıyor.
Fatma Özbek Tanrıverdi @ruchakayoga
————————————————————
—————————————————
Hareketin, değer görüp teşvik edildiği bu dünyada; sadece durabilmenin ne büyük bir öğretmen olduğunu deneyimlediğim bir uzmanlık programıydı. Nihan öğretmenimin olduğum her halimle kabul gördüğümü hissettiren rehberliğiyle derinlere bakmak, benim de çıkan her duyguyu, düşünceyi açık bir kalple kabul etmemi kolaylaştırdı.
Ecenur Gülle @ecenuryoga
Hareketin, değer görüp teşvik edildiği bu dünyada; sadece durabilmenin ne büyük bir öğretmen olduğunu deneyimlediğim bir uzmanlık programıydı. Nihan öğretmenimin olduğum her halimle kabul gördüğümü hissettiren rehberliğiyle derinlere bakmak, benim de çıkan her duyguyu, düşünceyi açık bir kalple kabul etmemi kolaylaştırdı.
Ecenur Gülle @ecenuryoga
Hareketin, değer görüp teşvik edildiği bu dünyada; sadece durabilmenin ne büyük bir öğretmen olduğunu deneyimlediğim bir uzmanlık programıydı. Nihan öğretmenimin olduğum her halimle kabul gördüğümü hissettiren rehberliğiyle derinlere bakmak, benim de çıkan her duyguyu, düşünceyi açık bir kalple kabul etmemi kolaylaştırdı.
Ecenur Gülle @ecenuryoga
————————————————————
—————————————————
Yin yoga yolculuğum, Nihan öğretmenimin derslerinden aldığım tarifsiz lezzet ile başladı. Bu lezzetle birlikte her ders kendime olan yolculuğum, yüzleşmelerim ve Yin yoganın derinliği beni sonraki adım olan 100 saatlik uzmanlık programına hazır etti. içsel olarak çekildiğim bu program önce kendimi anlamak, önce kendime şifa olmak, sonra öğrencilerime katkı olmak için attığım kıymetli bir adımdı.
Programda öğrendiklerimizin yanında, program sonrasında da elimi hep tutan, desteği ve ışığıyla yoluma ferahlık getiren öğretmenimle iyi ki karşılaştım. Kalbimin sesini her daim duyabilmek niyetiyle. Teşekkür ederim öğretmenim.
Mihriban Güneş @mihriibaannn
Yin yoga yolculuğum, Nihan öğretmenimin derslerinden aldığım tarifsiz lezzet ile başladı. Bu lezzetle birlikte her ders kendime olan yolculuğum, yüzleşmelerim ve Yin yoganın derinliği beni sonraki adım olan 100 saatlik uzmanlık programına hazır etti. içsel olarak çekildiğim bu program önce kendimi anlamak, önce kendime şifa olmak, sonra öğrencilerime katkı olmak için attığım kıymetli bir adımdı.
Programda öğrendiklerimizin yanında, program sonrasında da elimi hep tutan, desteği ve ışığıyla yoluma ferahlık getiren öğretmenimle iyi ki karşılaştım. Kalbimin sesini her daim duyabilmek niyetiyle. Teşekkür ederim öğretmenim.
Mihriban Güneş @mihriibaannn
Yin yoga yolculuğum, Nihan öğretmenimin derslerinden aldığım tarifsiz lezzet ile başladı. Bu lezzetle birlikte her ders kendime olan yolculuğum, yüzleşmelerim ve Yin yoganın derinliği beni sonraki adım olan 100 saatlik uzmanlık programına hazır etti. içsel olarak çekildiğim bu program önce kendimi anlamak, önce kendime şifa olmak, sonra öğrencilerime katkı olmak için attığım kıymetli bir adımdı. Programda öğrendiklerimizin yanında, program sonrasında da elimi hep tutan, desteği ve ışığıyla yoluma ferahlık getiren öğretmenimle iyi ki karşılaştım. Kalbimin sesini her daim duyabilmek niyetiyle. Teşekkür ederim öğretmenim.
Mihriban Güneş @mihriibaannn
————————————————————
—————————————————
Kaybolduğum, nefes alamadığım anlarım oldu hayatın içinde. Gerçekten de kaybolduğum bu yolda beni ışığıyla aydınlatacak bir el ararken buldum Nihan öğretmenimi. Yin dersleri ile başlayıp, kendi karanlığımı keşfettikçe çözüldü içimdeki düğümler. Yin yolculuğu
içimizde sakladığımız, görmekten kaçtığımız ve hatta görmezden geldiğimiz her şeyin karşısına geçip seyrettiğimiz dev bir
ekran. Korkuların, karanlığın ve aynı zamanda kendi ışığınla yüzleştiğin dalgalı bir deniz… Hep hareket etme gereği duyduğumuz bu dünyada, durup izleyebilmek, kendine bakabilmek çok büyük cesaret! Yin yoga bana, yapamam duramam dediğim her yerde durmamak için kaçtığım duygularımı, kendimle olan kavgalarımı gösterdi, Ardından Yin yoga uzmanlık programı almaya karar verdim. Bana bu kadar iyi gelen bir alanın içini doldurmadan edemezdim. Yin yoga uzmanlık programı tek başına uçsuz bucaksız, uzmanlığını
almak için attığın her adımda derinleşebileceğin bir alan.
Bence Temel yoga uzmanlık programı alan herkesin de bu alanı Yin yoga uzmanlık programı ile taçlandırması gerekir çünkü Yin yoga kesinlikle tamamlayıcı bir program. İçindeki boşluğu doldurabilecek, seni kendinle yüzleştiren bu yola neden çıktığını sakin sakin hatırlatan en güzel durak. Nihan öğretmenimin desteği, aktardığı, verdiği emek o kadar büyük ki, aldığınız bilgiler, dersler dışında büyülü bir dünyanın kapısını aralıyorsunuz. İnsanın “kendi içine yolcuğu” derinleşiyor.
İnanın yogaya ilk başladığım zamanlar yol dendiğinde, yolculuk dendiğinde bende de çok şey açığa çıkmıyordu, hep askıda kalıyordu,
akışa teslim oldukça ya da olamadıkça aslında zamanla açığa çıkmaya başladı. Hiçbir şey öylesine gerçekleşmiyor hayatımızda ve biz adım adım hazırlanıyoruz. Belki bu yazıya denk gelmen şu anda okuyup gülümsüyor olman bile seni bir yolculuğa hazırlıyordur bilemezsin, her açılan kapı kendine adım atmak için yeni bir fırsat! Benim kendime attığım en güzel adımım, hayatıma ışık olan güzel rehberim, hiçbir şeyin birbirinden ayrı olmadığını, her şeyle her halimle, bütün ve tam olduğumu hatırlatan, değerli bilgilerini aktaran, aktarmaya devam eden canım Öğretmenim'e NİHAN AYŞE YAMAN'a sevgilerimle...
Emel Özdemir @emelozdemiryoga
Kaybolduğum, nefes alamadığım anlarım oldu hayatın içinde. Gerçekten de kaybolduğum bu yolda beni ışığıyla aydınlatacak bir el ararken buldum Nihan öğretmenimi. Yin dersleri ile başlayıp, kendi karanlığımı keşfettikçe çözüldü içimdeki düğümler. Yin yolculuğu içimizde sakladığımız, görmekten kaçtığımız ve hatta görmezden geldiğimiz her şeyin karşısına geçip seyrettiğimiz dev bir
ekran. Korkuların, karanlığın ve aynı zamanda kendi ışığınla yüzleştiğin dalgalı bir deniz… Hep hareket etme gereği duyduğumuz bu dünyada, durup izleyebilmek, kendine bakabilmek çok büyük cesaret! Yin yoga bana, yapamam duramam dediğim her yerde durmamak için kaçtığım duygularımı, kendimle olan kavgalarımı gösterdi, Ardından Yin yoga uzmanlık programı almaya karar verdim. Bana bu kadar iyi gelen bir alanın içini doldurmadan edemezdim. Yin yoga uzmanlık programı tek başına uçsuz bucaksız, uzmanlığını almak için attığın her adımda derinleşebileceğin bir alan. Bence Temel yoga uzmanlık programı alan herkesin de bu alanı Yin yoga uzmanlık programı ile taçlandırması gerekir çünkü Yin yoga kesinlikle tamamlayıcı bir program. İçindeki boşluğu doldurabilecek, seni kendinle yüzleştiren bu yola neden çıktığını sakin sakin hatırlatan en güzel durak. Nihan öğretmenimin desteği, aktardığı, verdiği emek o kadar büyük ki, aldığınız bilgiler, dersler dışında büyülü bir dünyanın kapısını aralıyorsunuz. İnsanın “kendi içine yolcuğu” derinleşiyor. İnanın yogaya ilk başladığım zamanlar yol dendiğinde, yolculuk dendiğinde bende de çok şey açığa çıkmıyordu, hep askıda kalıyordu,
akışa teslim oldukça ya da olamadıkça aslında zamanla açığa çıkmaya başladı. Hiçbir şey öylesine gerçekleşmiyor hayatımızda ve biz adım adım hazırlanıyoruz. Belki bu yazıya denk gelmen şu anda okuyup gülümsüyor olman bile seni bir yolculuğa hazırlıyordur bilemezsin, her açılan kapı kendine adım atmak için yeni bir fırsat! Benim kendime attığım en güzel adımım, hayatıma ışık olan güzel rehberim, hiçbir şeyin birbirinden ayrı olmadığını, her şeyle her halimle, bütün ve tam olduğumu hatırlatan, değerli bilgilerini aktaran, aktarmaya devam eden canım Öğretmenim'e NİHAN AYŞE YAMAN'a sevgilerimle...
Emel Özdemir @emelozdemiryoga
Kaybolduğum, nefes alamadığım anlarım oldu hayatın içinde. Gerçekten de kaybolduğum bu yolda beni ışığıyla aydınlatacak bir el ararken buldum Nihan öğretmenimi. Yin dersleri ile başlayıp, kendi karanlığımı keşfettikçe çözüldü içimdeki düğümler. Yin yolculuğu içimizde sakladığımız, görmekten kaçtığımız ve hatta görmezden geldiğimiz her şeyin karşısına geçip seyrettiğimiz dev bir ekran. Korkuların, karanlığın ve aynı zamanda kendi ışığınla yüzleştiğin dalgalı bir deniz… Hep hareket etme gereği duyduğumuz bu dünyada, durup izleyebilmek, kendine bakabilmek çok büyük cesaret! Yin yoga bana, yapamam duramam dediğim her yerde durmamak için kaçtığım duygularımı, kendimle olan kavgalarımı gösterdi, Ardından Yin yoga uzmanlık programı almaya karar verdim. Bana bu kadar iyi gelen bir alanın içini doldurmadan edemezdim. Yin yoga uzmanlık programı tek başına uçsuz bucaksız, uzmanlığını almak için attığın her adımda derinleşebileceğin bir alan. Bence Temel yoga uzmanlık programı alan herkesin de bu alanı Yin yoga uzmanlık programı ile taçlandırması gerekir çünkü Yin yoga kesinlikle tamamlayıcı bir program. İçindeki boşluğu doldurabilecek, seni kendinle yüzleştiren bu yola neden çıktığını sakin sakin hatırlatan en güzel durak. Nihan öğretmenimin desteği, aktardığı, verdiği emek o kadar büyük ki, aldığınız bilgiler, dersler dışında büyülü bir dünyanın kapısını aralıyorsunuz. İnsanın “kendi içine yolcuğu” derinleşiyor.
İnanın yogaya ilk başladığım zamanlar yol dendiğinde, yolculuk dendiğinde bende de çok şey açığa çıkmıyordu, hep askıda kalıyordu, akışa teslim oldukça ya da olamadıkça aslında zamanla açığa çıkmaya başladı. Hiçbir şey öylesine gerçekleşmiyor hayatımızda ve biz adım adım hazırlanıyoruz. Belki bu yazıya denk gelmen şu anda okuyup gülümsüyor olman bile seni bir yolculuğa hazırlıyordur bilemezsin, her açılan kapı kendine adım atmak için yeni bir fırsat! Benim kendime attığım en güzel adımım, hayatıma ışık olan güzel rehberim, hiçbir şeyin birbirinden ayrı olmadığını, her şeyle her halimle, bütün ve tam olduğumu hatırlatan, değerli bilgilerini aktaran, aktarmaya devam eden canım Öğretmenim'e NİHAN AYŞE YAMAN'a sevgilerimle...
Emel Özdemir @emelozdemiryoga
————————————————————
—————————————————
Merhaba ben Eda, Ankara'da yoga uzmanlığı yapıyorum. Yoga'da beni en çok çeken dersler hep en hareketli olanlardı. 280 saat yoga uzmanlık programından sonra bu alanlarda kendimi geliştiririm diye düşünmüştüm. Yin bir derse girebileceğimi, üzerine bir de uzmanlık programı alacağımı hiç düşünmezdim. Birgün diz kapağındaki ağrıdan dolayı doktora gittim ve emar sonucunda kalçamda Kalça Sıkışma Sendromu (Femoroasetabuler İmpingment) oluştuğunu ve kalça ameliyatı olmam gerektiğini söylediler. Sonrasında görüştüğüm fizyoterapistler yaşımın genç olduğunu bedenimde gerekli yerleri esneterek ağrıların geçebileceğini söyledi. Ve evet Yin yoga bu sayede ilgi alanıma girdi… Üzerine festivalde sevgili Nihan hocanın dersine girdim. Özellikle sakatlık olan sol kalçama o derste bir şeyler oldu, birkaç gün sonra o kısım rahatlamıştı ve yansıma ağrılar geçmişti. Bunun üzerine Yin yogayı derinlemesine araştırmaya başladım ve Ankara'da 100 saatlik Yin yoga uzmanlık programı açıldı. Tam zamanında çağrım duyulmuştu.
Programda anatomik bilgiler, Yİn yoganın tarihi ve pratikler beni etkiledi. Özellikle Nihan hocanın alanına ve konuya hakimiyeti pratikler esnasında bedenimizi tanımamıza olanak sağlaması yaptırdığı çalışmalar çok verimliydi. Verilen ödevler ve program sonrasında hazırladığımız tez bu alanda derinleşmemize sebep oldu. Her zaman soru sorabileceğimiz bir hocamızın olması, program sonrasında açılan gruptan her fırsatta Yin pratiklerine davet edilmemiz, güncel bilgilerin ve birliğin devam etmesi, staj olanaklarının sağlanması beni bu alanda aktif ve farkındalıklı tutmaya devam etti. YogaKioo çatısı altında Nihan Yaman'dan aldığım bu program için "iyi ki" diyorum. Ne mutlu yollarımız kesişti. Bedenimi fark etmek, durabilmek, durmanın bu kadar keyifli bir halde insanlara aktarılması yolu güzelleştirdi. Teşekkürler emeğinize.
Eda Alkan @edaalkan.888
Merhaba ben Eda, Ankara'da yoga uzmanlığı yapıyorum. Yoga'da beni en çok çeken dersler hep en hareketli olanlardı. 280 saat yoga uzmanlık programından sonra bu alanlarda kendimi geliştiririm diye düşünmüştüm. Yin bir derse girebileceğimi, üzerine bir de uzmanlık programı alacağımı hiç düşünmezdim. Birgün diz kapağındaki ağrıdan dolayı doktora gittim ve emar sonucunda kalçamda Kalça Sıkışma Sendromu (Femoroasetabuler İmpingment) oluştuğunu ve kalça ameliyatı olmam gerektiğini söylediler. Sonrasında görüştüğüm fizyoterapistler yaşımın genç olduğunu bedenimde gerekli yerleri esneterek ağrıların geçebileceğini söyledi. Ve evet Yin yoga bu sayede ilgi alanıma girdi… Üzerine festivalde sevgili Nihan hocanın dersine girdim. Özellikle sakatlık olan sol kalçama o derste bir şeyler oldu, birkaç gün sonra o kısım rahatlamıştı ve yansıma ağrılar geçmişti. Bunun üzerine Yin yogayı derinlemesine araştırmaya başladım ve Ankara'da 100 saatlik Yin yoga uzmanlık programı açıldı. Tam zamanında çağrım duyulmuştu.
Programda anatomik bilgiler, Yİn yoganın tarihi ve pratikler beni etkiledi. Özellikle Nihan hocanın alanına ve konuya hakimiyeti pratikler esnasında bedenimizi tanımamıza olanak sağlaması yaptırdığı çalışmalar çok verimliydi. Verilen ödevler ve program sonrasında hazırladığımız tez bu alanda derinleşmemize sebep oldu. Her zaman soru sorabileceğimiz bir hocamızın olması, program sonrasında açılan gruptan her fırsatta Yin pratiklerine davet edilmemiz, güncel bilgilerin ve birliğin devam etmesi, staj olanaklarının sağlanması beni bu alanda aktif ve farkındalıklı tutmaya devam etti. YogaKioo çatısı altında Nihan Yaman'dan aldığım bu program için "iyi ki" diyorum. Ne mutlu yollarımız kesişti. Bedenimi fark etmek, durabilmek, durmanın bu kadar keyifli bir halde insanlara aktarılması yolu güzelleştirdi. Teşekkürler emeğinize.
Eda Alkan @edaalkan.888
Merhaba ben Eda, Ankara'da yoga uzmanlığı yapıyorum. Yoga'da beni en çok çeken dersler hep en hareketli olanlardı. 280 saat yoga uzmanlık programından sonra bu alanlarda kendimi geliştiririm diye düşünmüştüm. Yin bir derse girebileceğimi, üzerine bir de uzmanlık programı alacağımı hiç düşünmezdim. Birgün diz kapağındaki ağrıdan dolayı doktora gittim ve emar sonucunda kalçamda Kalça Sıkışma Sendromu (Femoroasetabuler İmpingment) oluştuğunu ve kalça ameliyatı olmam gerektiğini söylediler. Sonrasında görüştüğüm fizyoterapistler yaşımın genç olduğunu bedenimde gerekli yerleri esneterek ağrıların geçebileceğini söyledi. Ve evet Yin yoga bu sayede ilgi alanıma girdi… Üzerine festivalde sevgili Nihan hocanın dersine girdim. Özellikle sakatlık olan sol kalçama o derste bir şeyler oldu, birkaç gün sonra o kısım rahatlamıştı ve yansıma ağrılar geçmişti. Bunun üzerine Yin yogayı derinlemesine araştırmaya başladım ve Ankara'da 100 saatlik Yin yoga uzmanlık programı açıldı. Tam zamanında çağrım duyulmuştu.
Programda anatomik bilgiler, Yİn yoganın tarihi ve pratikler beni etkiledi. Özellikle Nihan hocanın alanına ve konuya hakimiyeti pratikler esnasında bedenimizi tanımamıza olanak sağlaması yaptırdığı çalışmalar çok verimliydi. Verilen ödevler ve program sonrasında hazırladığımız tez bu alanda derinleşmemize sebep oldu. Her zaman soru sorabileceğimiz bir hocamızın olması, program sonrasında açılan gruptan her fırsatta Yin pratiklerine davet edilmemiz, güncel bilgilerin ve birliğin devam etmesi, staj olanaklarının sağlanması beni bu alanda aktif ve farkındalıklı tutmaya devam etti. YogaKioo çatısı altında Nihan Yaman'dan aldığım bu program için "iyi ki" diyorum. Ne mutlu yollarımız kesişti. Bedenimi fark etmek, durabilmek, durmanın bu kadar keyifli bir halde insanlara aktarılması yolu güzelleştirdi. Teşekkürler emeğinize.
Eda Alkan @edaalkan.888
————————————————————
—————————————————
Nihan Yaman ile Yin yoga uzmanlık programı muhteşem bir deneyim sunuyor insana. Eğitimden sonra kesinlikle bambaşka bir benlikle yola devam ettim. Dönüştürücü ve iyileştirici bir deneyim oldu benim için.
Gülşah Ilgın @gulsahilginn
Nihan Yaman ile Yin yoga uzmanlık programı muhteşem bir deneyim sunuyor insana. Eğitimden sonra kesinlikle bambaşka bir benlikle yola devam ettim. Dönüştürücü ve iyileştirici bir deneyim oldu benim için.
Gülşah Ilgın @gulsahilginn
Nihan Yaman ile Yin yoga uzmanlık programı muhteşem bir deneyim sunuyor insana. Eğitimden sonra kesinlikle bambaşka bir benlikle yola devam ettim. Dönüştürücü ve iyileştirici bir deneyim oldu benim için.
Gülşah Ilgın @gulsahilginn
————————————————————
—————————————————
Yin hakkında hiçbir bilgim olmadan, önce Nihan öğretmenimin kapalı grup dersleriyle Yin yoga hayatıma girdi. Yin ile kendime bakmayı, kendime şefkat göstermeyi öğrendim. Daha sonra 40 saatlik Yin yoga uzmanlık programına katıldım ve hayatımda bambaşka bir alan açıldı. Sakinliğin ve durmanın gücünü keşfettim. Artık hayatımı Yin'den önce ve Yin'den sonra diye ayırıyorum. İyi ki Nihan öğretmenimi tanımışım, yoluma sizi ve Yin’i çıkaran hayata sonsuz şükür…
Şenay Karadeniz @senaykrdnz
Yin hakkında hiçbir bilgim olmadan, önce Nihan öğretmenimin kapalı grup dersleriyle Yin yoga hayatıma girdi. Yin ile kendime bakmayı, kendime şefkat göstermeyi öğrendim. Daha sonra 40 saatlik Yin yoga uzmanlık programına katıldım ve hayatımda bambaşka bir alan açıldı. Sakinliğin ve durmanın gücünü keşfettim. Artık hayatımı Yin'den önce ve Yin'den sonra diye ayırıyorum. İyi ki Nihan öğretmenimi tanımışım, yoluma sizi ve Yin’i çıkaran hayata sonsuz şükür…
Şenay Karadeniz @senaykrdnz
Yin hakkında hiçbir bilgim olmadan, önce Nihan öğretmenimin kapalı grup dersleriyle Yin yoga hayatıma girdi. Yin ile kendime bakmayı, kendime şefkat göstermeyi öğrendim. Daha sonra 40 saatlik Yin yoga uzmanlık programına katıldım ve hayatımda bambaşka bir alan açıldı. Sakinliğin ve durmanın gücünü keşfettim. Artık hayatımı Yin'den önce ve Yin'den sonra diye ayırıyorum. İyi ki Nihan öğretmenimi tanımışım, yoluma sizi ve Yin’i çıkaran hayata sonsuz şükür…
Şenay Karadeniz @senaykrdnz
————————————————————
—————————————————
Yin yoga uzmanlık programı benim için sanki bir sürü ay döngüsünden geçmek gibiydi. Karanlık alanlara bakarak içlerinde aydınlık parçalar yakaladığımız ve bu parçalara tutunarak çıktığımız, sonra tekrar başka karanlıklara daldığımız, bu sefer tekrar çıkacağımızı bilerek daha cesur ve güçlü bir şekilde derinlere inebildiğimiz, günler geçtikçe yoğunlaşan ve en sonunda içimde kocaman bir şükürle ayrıldığım; her sıkıştığımda o karanlığın içinde yeterince kalırsam, oraya bakabilmeyi seçersem mutlaka aydınlığın da geleceğini bana öğreten ve hatırlatan bir program oldu.
Betül Ünal @betulunalyoga
Yin yoga uzmanlık programı benim için sanki bir sürü ay döngüsünden geçmek gibiydi. Karanlık alanlara bakarak içlerinde aydınlık parçalar yakaladığımız ve bu parçalara tutunarak çıktığımız, sonra tekrar başka karanlıklara daldığımız, bu sefer tekrar çıkacağımızı bilerek daha cesur ve güçlü bir şekilde derinlere inebildiğimiz, günler geçtikçe yoğunlaşan ve en sonunda içimde kocaman bir şükürle ayrıldığım; her sıkıştığımda o karanlığın içinde yeterince kalırsam, oraya bakabilmeyi seçersem mutlaka aydınlığın da geleceğini bana öğreten ve hatırlatan bir program oldu.
Betül Ünal @betulunalyoga
Yin yoga uzmanlık programı benim için sanki bir sürü ay döngüsünden geçmek gibiydi. Karanlık alanlara bakarak içlerinde aydınlık parçalar yakaladığımız ve bu parçalara tutunarak çıktığımız, sonra tekrar başka karanlıklara daldığımız, bu sefer tekrar çıkacağımızı bilerek daha cesur ve güçlü bir şekilde derinlere inebildiğimiz, günler geçtikçe yoğunlaşan ve en sonunda içimde kocaman bir şükürle ayrıldığım; her sıkıştığımda o karanlığın içinde yeterince kalırsam, oraya bakabilmeyi seçersem mutlaka aydınlığın da geleceğini bana öğreten ve hatırlatan bir program oldu.
Betül Ünal @betulunalyoga
————————————————————
—————————————————
Yin yoga uzmanlık programıyla yoga pozlarında uzun süre kalarak bağ dokularımıza kadar derin esneyerek, bedenimizi hem esnettik hem de anda kalarak zihnimizi rahatlattık. Enerji kanalları, meridyenleri ayrıntılı olarak öğrendik. Sevgili Nihan hocamın samimi ve içten yaklaşımı, konuya olan hakimiyeti ve akıcı anlatımı için çok teşekkür ederim…
Sibel Kamışlı @sonsuz_yoga
Yin yoga uzmanlık programıyla yoga pozlarında uzun süre kalarak bağ dokularımıza kadar derin esneyerek, bedenimizi hem esnettik hem de anda kalarak zihnimizi rahatlattık. Enerji kanalları, meridyenleri ayrıntılı olarak öğrendik. Sevgili Nihan hocamın samimi ve içten yaklaşımı, konuya olan hakimiyeti ve akıcı anlatımı için çok teşekkür ederim…
Sibel Kamışlı @sonsuz_yoga
Yin yoga uzmanlık programıyla yoga pozlarında uzun süre kalarak bağ dokularımıza kadar derin esneyerek, bedenimizi hem esnettik hem de anda kalarak zihnimizi rahatlattık. Enerji kanalları, meridyenleri ayrıntılı olarak öğrendik. Sevgili Nihan hocamın samimi ve içten yaklaşımı, konuya olan hakimiyeti ve akıcı anlatımı için çok teşekkür ederim…
Sibel Kamışlı @sonsuz_yoga
————————————————————
—————————————————
Ben Yin'i hiç sevmeyen, yine de kendini sürekli sürekli, hiç bıkmadan bırakmadan yin derslerinde bulan bir öğrenciydim. Bir pozun içinde öylece durmak, kalmak ya da yalnızca kalmaya çalışmak bile benim içimden neler açığa çıkarıyordu, her ders şaşkınlıkla kendi içime yapmakta olduğum yolculuğu izliyordum. En sonunda da kendimi Yin yoga uzmanlık programında buldum. Üstelik eğitmen olmak için değil, Yin'in dinamiklerini daha iyi anlayabilmek, pratiğimde derinleşebilmek için. Zorlandığım bir alan olduğunu bile bile, seve seve gelmiştim çünkü canım Nihan öğretmenimin rehberliğini, onun sıcacık elini omzumda, desteğini hep yanıbaşımda hissetmiştim. O dört günde de her ağladığımda, kızdığımda, zorlandığımda o kadar yumuşacık sarılıp sarmalandım ki, kendi içime bakmanın, açığa çıkana tanıklık edebilmenin güvenli olduğunu hissettim. Kendime şefkat göstermeyi öğrendim. Bu programa katıldıktan sonra zamanla kendimde, pratiğimde, hayatımda çok fazla şey değişti, dönüştü. Beni buraya getiren tüm yollara minnettarım. Belki inanmazsınız ama şimdi 100 saatlik uzun programı almaya niyet ediyorum.
Derin Akman @derinakman
Ben Yin'i hiç sevmeyen, yine de kendini sürekli sürekli, hiç bıkmadan bırakmadan yin derslerinde bulan bir öğrenciydim. Bir pozun içinde öylece durmak, kalmak ya da yalnızca kalmaya çalışmak bile benim içimden neler açığa çıkarıyordu, her ders şaşkınlıkla kendi içime yapmakta olduğum yolculuğu izliyordum. En sonunda da kendimi Yin yoga uzmanlık programında buldum. Üstelik eğitmen olmak için değil, Yin'in dinamiklerini daha iyi anlayabilmek, pratiğimde derinleşebilmek için. Zorlandığım bir alan olduğunu bile bile, seve seve gelmiştim çünkü canım Nihan öğretmenimin rehberliğini, onun sıcacık elini omzumda, desteğini hep yanıbaşımda hissetmiştim. O dört günde de her ağladığımda, kızdığımda, zorlandığımda o kadar yumuşacık sarılıp sarmalandım ki, kendi içime bakmanın, açığa çıkana tanıklık edebilmenin güvenli olduğunu hissettim. Kendime şefkat göstermeyi öğrendim. Bu programa katıldıktan sonra zamanla kendimde, pratiğimde, hayatımda çok fazla şey değişti, dönüştü. Beni buraya getiren tüm yollara minnettarım. Belki inanmazsınız ama şimdi 100 saatlik uzun programı almaya niyet ediyorum.
Derin Akman @derinakman
Ben Yin'i hiç sevmeyen, yine de kendini sürekli sürekli, hiç bıkmadan bırakmadan yin derslerinde bulan bir öğrenciydim. Bir pozun içinde öylece durmak, kalmak ya da yalnızca kalmaya çalışmak bile benim içimden neler açığa çıkarıyordu, her ders şaşkınlıkla kendi içime yapmakta olduğum yolculuğu izliyordum. En sonunda da kendimi Yin yoga uzmanlık programında buldum. Üstelik eğitmen olmak için değil, Yin'in dinamiklerini daha iyi anlayabilmek, pratiğimde derinleşebilmek için. Zorlandığım bir alan olduğunu bile bile, seve seve gelmiştim çünkü canım Nihan öğretmenimin rehberliğini, onun sıcacık elini omzumda, desteğini hep yanıbaşımda hissetmiştim. O dört günde de her ağladığımda, kızdığımda, zorlandığımda o kadar yumuşacık sarılıp sarmalandım ki, kendi içime bakmanın, açığa çıkana tanıklık edebilmenin güvenli olduğunu hissettim. Kendime şefkat göstermeyi öğrendim. Bu programa katıldıktan sonra zamanla kendimde, pratiğimde, hayatımda çok fazla şey değişti, dönüştü. Beni buraya getiren tüm yollara minnettarım. Belki inanmazsınız ama şimdi 100 saatlik uzun programı almaya niyet ediyorum.
Derin Akman @derinakman
————————————————————
—————————————————
Sürekli hareketli olan bir zihin ve zihne yetişmeye çalışan, durmayan bir beden ile hayatın ona dur! deme şekillerini görmezden gelen bir ben var Yin yogadan önce. Nihan öğretmen ve Yin yoga durmanın farklı yöntemini öğretti. Durup sadece izlemek ve fark etmek… En ben diyemeyeceğim kişiliğimle tanıştım. İçindeki karanlığı göremeyen aydınlığını hiç göremezmiş. İnsan öyledir ya hep iyi tarafını görür veya öfkeli, kıskanç gibi içince olan duyguları görmek istemez. İşte Yin yoga uzmanlık programında kendine başka başka kapılardan bakmayı öğreniyorsun ve en önemlisi de hepsini kabul etmeyi… Nihan öğretmenimin yumuşak sesi hep seninle, ruhunu okşuyor o ses. Sen kendini hırpalamaya çalışsan da o ses seni en şefkatli hali ile kucağına alıyor. Bu program bana çok şey öğretti. Suyun derinliklerine bakmayı, durmayı, fark etmeyi… İyi ki kendime bu adımı atmışım.
Zahide Hanzadeoğlu @zaydelikli
Sürekli hareketli olan bir zihin ve zihne yetişmeye çalışan, durmayan bir beden ile hayatın ona dur! deme şekillerini görmezden gelen bir ben var Yin yogadan önce. Nihan öğretmen ve Yin yoga durmanın farklı yöntemini öğretti. Durup sadece izlemek ve fark etmek… En ben diyemeyeceğim kişiliğimle tanıştım. İçindeki karanlığı göremeyen aydınlığını hiç göremezmiş. İnsan öyledir ya hep iyi tarafını görür veya öfkeli, kıskanç gibi içince olan duyguları görmek istemez. İşte Yin yoga uzmanlık programında kendine başka başka kapılardan bakmayı öğreniyorsun ve en önemlisi de hepsini kabul etmeyi… Nihan öğretmenimin yumuşak sesi hep seninle, ruhunu okşuyor o ses. Sen kendini hırpalamaya çalışsan da o ses seni en şefkatli hali ile kucağına alıyor. Bu program bana çok şey öğretti. Suyun derinliklerine bakmayı, durmayı, fark etmeyi… İyi ki kendime bu adımı atmışım.
Zahide Hanzadeoğlu @zaydelikli
Sürekli hareketli olan bir zihin ve zihne yetişmeye çalışan, durmayan bir beden ile hayatın ona dur! deme şekillerini görmezden gelen bir ben var Yin yogadan önce. Nihan öğretmen ve Yin yoga durmanın farklı yöntemini öğretti. Durup sadece izlemek ve fark etmek… En ben diyemeyeceğim kişiliğimle tanıştım. İçindeki karanlığı göremeyen aydınlığını hiç göremezmiş. İnsan öyledir ya hep iyi tarafını görür veya öfkeli, kıskanç gibi içince olan duyguları görmek istemez. İşte Yin yoga uzmanlık programında kendine başka başka kapılardan bakmayı öğreniyorsun ve en önemlisi de hepsini kabul etmeyi… Nihan öğretmenimin yumuşak sesi hep seninle, ruhunu okşuyor o ses. Sen kendini hırpalamaya çalışsan da o ses seni en şefkatli hali ile kucağına alıyor. Bu program bana çok şey öğretti. Suyun derinliklerine bakmayı, durmayı, fark etmeyi… İyi ki kendime bu adımı atmışım.
Zahide Hanzadeoğlu @zaydelikli
————————————————————
—————————————————
Yin yoga icin yazılacak en isabetli yorum “yorumsuz” demek olur sanırım. Yorumsuzca kal, bak, dinle, gör, izle… Sahi hayatımızda bunu ne kadar başarabiliyoruz? Ya da hiç yapmayı denedik mi? Yin yoga senin içine içine akan muazzam bir hayat simülasyonu. Nihan öğretmenim de bu yolculukta ki en önemli yol gösterici. Çok şey keşfettim, gördüm, anladım sayende. İyiki varsın öğretmenim.
Elçin Gürel @elcin.gur.el
Yin yoga icin yazılacak en isabetli yorum “yorumsuz” demek olur sanırım. Yorumsuzca kal, bak, dinle, gör, izle… Sahi hayatımızda bunu ne kadar başarabiliyoruz? Ya da hiç yapmayı denedik mi? Yin yoga senin içine içine akan muazzam bir hayat simülasyonu. Nihan öğretmenim de bu yolculukta ki en önemli yol gösterici. Çok şey keşfettim, gördüm, anladım sayende. İyiki varsın öğretmenim.
Elçin Gürel @elcin.gur.el
Yin yoga icin yazılacak en isabetli yorum “yorumsuz” demek olur sanırım. Yorumsuzca kal, bak, dinle, gör, izle… Sahi hayatımızda bunu ne kadar başarabiliyoruz? Ya da hiç yapmayı denedik mi? Yin yoga senin içine içine akan muazzam bir hayat simülasyonu. Nihan öğretmenim de bu yolculukta ki en önemli yol gösterici. Çok şey keşfettim, gördüm, anladım sayende. İyiki varsın öğretmenim.
Elçin Gürel @elcin.gur.el
————————————————————
—————————————————
Yin yogadan önce bir Ayça, Yin yogadan sonra bambaşka bir Ayça. Satırlar yetmez hikayemin değişim ve dönüşüm sürecine belki bir gün kitap yazarım o kadar derin bir hâl, derin bir buluşma kendimle, özümle, karanlığımla ve aydınlığımla. Bana bildiğim her şeyi unutturdu, yeni bir ben ortaya çıkmasına vesile oldu Yin yoga ve 100 saatlik uzmanlık programı. Gözlemci olma hali ise bambaşka bir konu. "Beni zorla buraya zorla yolladılar hocam ben Yin yogayı hiç sevmiyorum." diyerek başlayan sürecim, herkes deneyimlerinin arasına mutlaka Yin yogayı katsın, katmalı diyerek dönüştü. Yaşa ve kendi miladını oluştur der, Yin yoga da kendime durabildiğim her anıma vesile olan Nihan hocama ve kendi sabrıma sarılır, giderim…
Ayça Şen @ay.casen
Yin yogadan önce bir Ayça, Yin yogadan sonra bambaşka bir Ayça. Satırlar yetmez hikayemin değişim ve dönüşüm sürecine belki bir gün kitap yazarım o kadar derin bir hâl, derin bir buluşma kendimle, özümle, karanlığımla ve aydınlığımla. Bana bildiğim her şeyi unutturdu, yeni bir ben ortaya çıkmasına vesile oldu Yin yoga ve 100 saatlik uzmanlık programı. Gözlemci olma hali ise bambaşka bir konu. "Beni zorla buraya zorla yolladılar hocam ben Yin yogayı hiç sevmiyorum." diyerek başlayan sürecim, herkes deneyimlerinin arasına mutlaka Yin yogayı katsın, katmalı diyerek dönüştü. Yaşa ve kendi miladını oluştur der, Yin yoga da kendime durabildiğim her anıma vesile olan Nihan hocama ve kendi sabrıma sarılır, giderim…
Ayça Şen @ay.casen
Yin yogadan önce bir Ayça, Yin yogadan sonra bambaşka bir Ayça. Satırlar yetmez hikayemin değişim ve dönüşüm sürecine belki bir gün kitap yazarım o kadar derin bir hâl, derin bir buluşma kendimle, özümle, karanlığımla ve aydınlığımla. Bana bildiğim her şeyi unutturdu, yeni bir ben ortaya çıkmasına vesile oldu Yin yoga ve 100 saatlik uzmanlık programı. Gözlemci olma hali ise bambaşka bir konu. "Beni zorla buraya zorla yolladılar hocam ben Yin yogayı hiç sevmiyorum." diyerek başlayan sürecim, herkes deneyimlerinin arasına mutlaka Yin yogayı katsın, katmalı diyerek dönüştü. Yaşa ve kendi miladını oluştur der, Yin yoga da kendime durabildiğim her anıma vesile olan Nihan hocama ve kendi sabrıma sarılır, giderim…
Ayça Şen @ay.casen
————————————————————
—————————————————
Yin yoga uzmanlaşma programını aldıktan sonra, vücudumun ve zihnimin sabit olması ve her zaman hareket halinde olmaması gerektiğini tamamen anlayabildim, vücudum ve zihnim her zaman bir şeyler yapmak için acele ediyordu, bu programdan sonra hareket halindeyken farkında olma vizyonunu bulabildim, durup nerede ve neden hareket ettiğime bakabildim. Vücudunuzun sakinlik talebini anlayabiliyorsunuz ve zihninizin en derin katmanında görülmesi ve yüzeye çıkmasına izin verilmesi gereken bir şey çalışıyor. Kendim için yaptığım en iyi şeylerden biriydi.
Zahra Tarokh @zahra_yogajourney
Yin yoga uzmanlaşma programını aldıktan sonra, vücudumun ve zihnimin sabit olması ve her zaman hareket halinde olmaması gerektiğini tamamen anlayabildim, vücudum ve zihnim her zaman bir şeyler yapmak için acele ediyordu, bu programdan sonra hareket halindeyken farkında olma vizyonunu bulabildim, durup nerede ve neden hareket ettiğime bakabildim. Vücudunuzun sakinlik talebini anlayabiliyorsunuz ve zihninizin en derin katmanında görülmesi ve yüzeye çıkmasına izin verilmesi gereken bir şey çalışıyor. Kendim için yaptığım en iyi şeylerden biriydi.
Zahra Tarokh @zahra_yogajourney
Yin yoga uzmanlaşma programını aldıktan sonra, vücudumun ve zihnimin sabit olması ve her zaman hareket halinde olmaması gerektiğini tamamen anlayabildim, vücudum ve zihnim her zaman bir şeyler yapmak için acele ediyordu, bu programdan sonra hareket halindeyken farkında olma vizyonunu bulabildim, durup nerede ve neden hareket ettiğime bakabildim. Vücudunuzun sakinlik talebini anlayabiliyorsunuz ve zihninizin en derin katmanında görülmesi ve yüzeye çıkmasına izin verilmesi gereken bir şey çalışıyor. Kendim için yaptığım en iyi şeylerden biriydi.
Zahra Tarokh @zahra_yogajourney
————————————————————
—————————————————
Bir kere öğretmeniniz olduğunda her zaman öğretmeniniz olduğunu hissedersiniz ve bir öğrenci için öğretmeninin her zaman orada olduğunu bilmek güzeldir.
Nesrin Ademoğlu @nesrinademogluozdemir
Bir kere öğretmeniniz olduğunda her zaman öğretmeniniz olduğunu hissedersiniz ve bir öğrenci için öğretmeninin her zaman orada olduğunu bilmek güzeldir.
Nesrin Ademoğlu @nesrinademogluozdemir
Bir kere öğretmeniniz olduğunda her zaman öğretmeniniz olduğunu hissedersiniz ve bir öğrenci için öğretmeninin her zaman orada olduğunu bilmek güzeldir.
Nesrin Ademoğlu @nesrinademogluozdemir
————————————————————
—————————————————
Derinlerde nefes almanın ve karanlığa bakıp aydınlığı görebilmenin yolu Yin yogaymış meğer. Yoganın sadece asanalarla matın üstünde şova dönüştüğünü düşünen ben, Nihan öğretmenimi tanıdığım ilk gün inanılmaz şaşırmıştım. Bu işin bir felsefesi olduğunu, ancak onu içselleştirdiğin zaman davranışa döküldüğünü ve bunun karşıdan gözle görülülebildiğini o an idrak ettim. Yemek yemenizden yürüyüşünüze, ses tonunuzdan bakış açınıza kadar sizi dönüştüren, geliştiren bu yol sadece mattan ibaret olamazdı. Yin yoga uzmanlık programında olduğum için çok şanslı olduğumu biliyordum artık.
Tüm sistemin bizi hareket ettirmeye, zaman kavramı içinde kaybolmaya, tüketmeye ve kör etmeye alıştırdığı bu çağda sadece durabilmenin ve o anda görmenin kolaylığını hatırlatıyor bu felsefe. Düşünsene hayatında her an bir şeyler oluyor ve sen gerçeği görmek için mata çıkıp sakladığın gölge yanlarınla, gerçek senle, bilinçaltı kodlarınla yüzleşip gerçekte olanı fark ediyorsun. Bazen kaçtığın hatta içinde sıkıştığın her pozun, realitende deneyimlediğin 'o şeye' tekamül ettiğini biliyor olmak, düşüncelerinin, nefesinin, davranışının akışında dönüştüğünü görmek mucize ötesi.
Işığı, rehberliği, bilgeliği, neşesi ile Yin yoga felsefesinin kendisine dönüşmüş olan canım Nihan öğretmenime sonsuz teşekkür ederim. Varlığınız çoğalsın, daim olun canım öğretmenim.
Ela Yousefi @ella_yousefii
Derinlerde nefes almanın ve karanlığa bakıp aydınlığı görebilmenin yolu Yin yogaymış meğer. Yoganın sadece asanalarla matın üstünde şova dönüştüğünü düşünen ben, Nihan öğretmenimi tanıdığım ilk gün inanılmaz şaşırmıştım. Bu işin bir felsefesi olduğunu, ancak onu içselleştirdiğin zaman davranışa döküldüğünü ve bunun karşıdan gözle görülülebildiğini o an idrak ettim. Yemek yemenizden yürüyüşünüze, ses tonunuzdan bakış açınıza kadar sizi dönüştüren, geliştiren bu yol sadece mattan ibaret olamazdı. Yin yoga uzmanlık programında olduğum için çok şanslı olduğumu biliyordum artık.
Tüm sistemin bizi hareket ettirmeye, zaman kavramı içinde kaybolmaya, tüketmeye ve kör etmeye alıştırdığı bu çağda sadece durabilmenin ve o anda görmenin kolaylığını hatırlatıyor bu felsefe. Düşünsene hayatında her an bir şeyler oluyor ve sen gerçeği görmek için mata çıkıp sakladığın gölge yanlarınla, gerçek senle, bilinçaltı kodlarınla yüzleşip gerçekte olanı fark ediyorsun. Bazen kaçtığın hatta içinde sıkıştığın her pozun, realitende deneyimlediğin 'o şeye' tekamül ettiğini biliyor olmak, düşüncelerinin, nefesinin, davranışının akışında dönüştüğünü görmek mucize ötesi.
Işığı, rehberliği, bilgeliği, neşesi ile Yin yoga felsefesinin kendisine dönüşmüş olan canım Nihan öğretmenime sonsuz teşekkür ederim. Varlığınız çoğalsın, daim olun canım öğretmenim.
Ela Yousefi @ella_yousefii
Derinlerde nefes almanın ve karanlığa bakıp aydınlığı görebilmenin yolu Yin yogaymış meğer. Yoganın sadece asanalarla matın üstünde şova dönüştüğünü düşünen ben, Nihan öğretmenimi tanıdığım ilk gün inanılmaz şaşırmıştım. Bu işin bir felsefesi olduğunu, ancak onu içselleştirdiğin zaman davranışa döküldüğünü ve bunun karşıdan gözle görülülebildiğini o an idrak ettim. Yemek yemenizden yürüyüşünüze, ses tonunuzdan bakış açınıza kadar sizi dönüştüren, geliştiren bu yol sadece mattan ibaret olamazdı. Yin yoga uzmanlık programında olduğum için çok şanslı olduğumu biliyordum artık.
Tüm sistemin bizi hareket ettirmeye, zaman kavramı içinde kaybolmaya, tüketmeye ve kör etmeye alıştırdığı bu çağda sadece durabilmenin ve o anda görmenin kolaylığını hatırlatıyor bu felsefe. Düşünsene hayatında her an bir şeyler oluyor ve sen gerçeği görmek için mata çıkıp sakladığın gölge yanlarınla, gerçek senle, bilinçaltı kodlarınla yüzleşip gerçekte olanı fark ediyorsun. Bazen kaçtığın hatta içinde sıkıştığın her pozun, realitende deneyimlediğin 'o şeye' tekamül ettiğini biliyor olmak, düşüncelerinin, nefesinin, davranışının akışında dönüştüğünü görmek mucize ötesi.
Işığı, rehberliği, bilgeliği, neşesi ile Yin yoga felsefesinin kendisine dönüşmüş olan canım Nihan öğretmenime sonsuz teşekkür ederim. Varlığınız çoğalsın, daim olun canım öğretmenim.
Ela Yousefi @ella_yousefii
————————————————————
—————————————————
Yin yoga; bedenimin, zihnimin dehlizlerinde dolaşabildiğim, kendimi keşfetmeme yardımcı muhteşem bir yol yürüdüğüm. Yin yoga Uzmanlaşma Programını Canım Hocam Nihan Yaman'dan aldım, ne mi oldu? Yürüdüğüm yol ışıklarla bezendi ve artık başkalarının yoluna ışık olabiliyorum, ben de ve biliyorum ki arkamı dönsem o hep orada. Müteşekkirim Sevgili Hocam Nihan Yaman'a, ışığı daim olsun.
Yetgin Çakır @yetgin_cakir
Yin yoga; bedenimin, zihnimin dehlizlerinde dolaşabildiğim, kendimi keşfetmeme yardımcı muhteşem bir yol yürüdüğüm. Yin yoga Uzmanlaşma Programını Canım Hocam Nihan Yaman'dan aldım, ne mi oldu? Yürüdüğüm yol ışıklarla bezendi ve artık başkalarının yoluna ışık olabiliyorum, ben de ve biliyorum ki arkamı dönsem o hep orada. Müteşekkirim Sevgili Hocam Nihan Yaman'a, ışığı daim olsun.
Yetgin Çakır @yetgin_cakir
Yin yoga; bedenimin, zihnimin dehlizlerinde dolaşabildiğim, kendimi keşfetmeme yardımcı muhteşem bir yol yürüdüğüm. Yin yoga Uzmanlaşma Programını Canım Hocam Nihan Yaman'dan aldım, ne mi oldu? Yürüdüğüm yol ışıklarla bezendi ve artık başkalarının yoluna ışık olabiliyorum, ben de ve biliyorum ki arkamı dönsem o hep orada. Müteşekkirim Sevgili Hocam Nihan Yaman'a, ışığı daim olsun.
Yetgin Çakır @yetgin_cakir
————————————————————
—————————————————
Yogayla, hayatımın keskin virajlarından birini alırken tanıştım. Çünkü daha önceden hiç alışık olmadığım o yolda ihtiyacım olan tek şey kendimi, kendi gücümü hatırlamak ve o kızı tekrar oyuna sokmaktı. Yoga işte tam da benden bana olan bu yolculuğun ilk lokomotifi oldu. Tamamen süprizlerle dolu ama beni çok heyecanlandıran bu seyahatin en önemli duraklarından biri de Yin yoga oldu. Zira, ondan sonra hiçbir şey eskisi gibi olmadı. Hem yogaya hem de hayata bakışımı derinden etkileyen bu alanda uzmanlaşma programına katılmak ise kendim için aldığım en doğru kararlardan biriydi.
Hayatta kalmak adına sürekli bir şeylerin peşinden koştuğumuz ama aslında sadece kendimizden uzaklaştığımız eril dünyada, durabilmenin ve durdukça içeriden genişleyebilmenin ne kadar önemli olduğunu sadece Yin yogayı deneyimleyerek fark edebilirsiniz. Şimdi bunu bir uzman olarak her derste öğrencilerimle tekrar tekrar deneyimleme, her bir derste bambaşka şeyler keşfetme şansını yakalayan şanslı biri olarak öğretmenim Nihan Ayşe Yaman'a sonsuz teşekkürler…
"Çabasızlığının bilgeliği" olarak adlandırdığım bu alanın tüm inceliklerini, hem fiziksel hem ruhsal sağlımız için ne kadar gerekli ve önemli olduğunu öğreterek bize kendi içimizde başka başka kapılar açtıran canım Nihan hocamın pratiklerini ve uzmanlık programlarını, olanı olduğu haliyle kabul etmek ve sahip olduklarıyla dengede kalabilmek ve kendiyle hemhal olmak isteyenlere canı gönülden öneririm. Ve bir gün herkes Yin yoganın sihrini fark edecek ve bağımlısı olacak, siz önlerden yerinizi alın bence...
Burcu Çakıroğlu @burcucakiroglu
————————————————————
—————————————————
© Framer Inc. 2024