26-29
Mart
Temel Farkındalık Pratikleri Kampı
KİOO RETREAT CENTER
26-29
Mart
Temel Farkındalık Pratikleri Kampı
KİOO RETREAT CENTER
Temel Farkındalık Pratiklerini Hayata Taşımak Bize Ne Kazandırır?
Zihnin otomatik tepkileri fark edilir, İçsel deneyimi tanımamızı kolaylaştırır, Kendimizle temas halini güçlendirir, Çaba yerine açıklık, zorlama yerine temas etme hali deneyimlenir, Sessizliklerle, duraklarla ve boşluklarla ilişki kurulur, Yargısız gözlem yetisi geliştirilir, Dikkat nefes, beden ve duyumlar üzerinden stabilize edilir, Farkındalık günlük hayata taşınır, Meditasyon pratiğini derinleştirmek için farkındalık ve destek sağlar, Zihinsel gürültü azaltılır, Sinir sistemi regüle edilir, Odak ve berraklık artmaya başlar, Duygularla daha sağlıklı ilişki kurmanın adımları atılır, Gündelik hayatta merkezde ve farkında olma halleri güçlenir.
Buluşmanın İçeriği Nedir?
Farkındalık pratikleri bize bir yaşam tekniği öğretir. Bu tekniğin yaşama uyarlanmasıyla anda gelişen duygu, düşünce ve deneyimler bilinçli bir şekilde fark edilebilir ve yargısız bir alanda görülebilir.
Kimler Katılabilir?
Program, meditasyona yeni başlayan ya da pratiğindeki farkındalığı geliştirmek isteyen, zihinsel yorgunluk ya da dağınıklık hisseden, kendisiyle daha samimi bir temas ihtiyacında olan, farklı teknikleri kendi yaşam alanında uygulamak isteyen herkese açıktır.
Program Ücreti Nedir?
12.900 TL (Konaklama dahil değildir) 100 Saat Meditasyon Rehberliği, 100 ve 40 Saat Yin Yoga Uzmanlık Programı mezunlarına %40 indirimlidir.
Temel Farkındalık Pratiklerini Hayata Taşımak Bize Ne Kazandırır?
Zihnin otomatik tepkileri fark edilir, İçsel deneyimi tanımamızı kolaylaştırır, Kendimizle temas halini güçlendirir, Çaba yerine açıklık, zorlama yerine temas etme hali deneyimlenir, Sessizliklerle, duraklarla ve boşluklarla ilişki kurulur, Yargısız gözlem yetisi geliştirilir, Dikkat nefes, beden ve duyumlar üzerinden stabilize edilir, Farkındalık günlük hayata taşınır, Meditasyon pratiğini derinleştirmek için farkındalık ve destek sağlar, Zihinsel gürültü azaltılır, Sinir sistemi regüle edilir, Odak ve berraklık artmaya başlar, Duygularla daha sağlıklı ilişki kurmanın adımları atılır, Gündelik hayatta merkezde ve farkında olma halleri güçlenir.
Buluşmanın İçeriği Nedir?
Farkındalık pratikleri bize bir yaşam tekniği öğretir. Bu tekniğin yaşama uyarlanmasıyla anda gelişen duygu, düşünce ve deneyimler bilinçli bir şekilde fark edilebilir ve yargısız bir alanda görülebilir.
Kimler Katılabilir?
Program, meditasyona yeni başlayan ya da pratiğindeki farkındalığı geliştirmek isteyen, zihinsel yorgunluk ya da dağınıklık hisseden, kendisiyle daha samimi bir temas ihtiyacında olan, farklı teknikleri kendi yaşam alanında uygulamak isteyen herkese açıktır.
Program Ücreti Nedir?
12.900 TL (Konaklama dahil değildir) 100 Saat Meditasyon Rehberliği, 100 ve 40 Saat Yin Yoga Uzmanlık Programı mezunlarına %40 indirimlidir.